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有的人会说,我会练习了好多体式,已经很厉害了,也有的会员说今天第一次上课,一口气练习了十几个体式,名 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

大家平常看到的瑜伽其实是有很多分类的,虽然瑜伽来自与印度,但是在中国的发展可谓是非常迅速,掀起了一股 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

近日,美国纽约广场万人练瑜伽庆夏至,男女混搭的场面蔚为壮观。越来越多男性热衷练瑜伽,研究表明,瑜伽本 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

为什么受伤的总是新会员呢?很多原因让新会员胆怯,不敢再去尝试瑜伽,认为会受伤,其实这与他们的练习方式 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

瑜伽(Yoga)起源于印度,已有五千多年的历史。瑜伽是梵文词,意思是自我(Atma)和原始因素(Theoriginalc ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

1、山式。 背靠墙站立,身体的哪几个点是应该贴着墙面的?我的体会是:后脑勺、肩、背部上方、臀、小腿 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

瑜伽是一门仁术,它源于一种根本的,深沉的爱,源于一种沉静的力量,而这些,又被瑜伽落实在了无数的生活细 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

近来,越来越多的人不满足于药物减肥及健身房锻炼,更多的人更倾向于到养身馆里做食疗,到瑜伽馆里去体验瑜 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga )概述 阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga ),又名活力瑜伽(能量瑜伽)。来源于圣 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

如何考取瑜伽教练资格证书? 瑜伽教练资格证书的分类: 瑜伽教练资格证书种类繁多,首先,你要明确自己想 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

什么是王瑜伽 王瑜伽(RajaYoga)又称八步瑜伽、八支瑜伽或许胜王瑜伽,是印度古典瑜伽闻名功法之一。共分 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

在传统的八支分瑜伽(Ashtang Yoga)中,体位法是第三步,前面有生活的规范,后面还有呼吸法、摄心等四个方 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

现在社会上女性的不孕症越来越多,除了体质因素、饮食、激素等方面的因素,还有一个被忽视却很重要的因素-- ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等,这些效果已在医学上得到了证实,近年来大笑瑜伽在医疗和福利领域倍 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

至少五千年前,在古老的印度,圣哲们经常僻居森林中静坐、冥想,以求汲取自然万物之能量,进入心神合一的最 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

什么是瑜伽提斯? 在台湾,瑜伽和彼拉提斯(即普拉提斯)都是非常热门的运动,而瑜伽提斯则是我在学习了这 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

一、瑜伽的饮食分类? 饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位。西方有句谚语:「我们每天所摄取的食物中,仅有 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

今天我们所讲的探戈舞是不是觉得很新颖,这与瑜伽又有什么关系呢?其实真正懂瑜伽又懂探戈舞的人就会明白两 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

在练习时发现有异常感觉时,应暂停活动,就医或咨询专家。以下的异常感觉是有的练习者会碰到的: 1、头晕 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

瑜伽热身运动不仅可以帮助舒展四肢,让身体更柔软,避免练习时受伤;还能帮助练习者将烦躁的心慢慢地安定下 ...
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武汉小编2019-1-24 发布

武汉小编 最后回复 2019-1-24 11:00

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