文海阁

第3章 贷款简历（第4页）

妈！

朕要御驾亲征健身房……”

陆父忍不住看过来：“有想追的小姑娘了？”

陆承洲笑骂一句，没接话。

他继续往下看【每日选修】，任选其三：

1。哑铃卧推3组×12次

2。引体向上3组×力竭

3。深蹲3组×15次

4。俯卧撑3组×20次

5。瑜伽或静态拉伸20分钟

他悬着的心终于死了。

这私教，不请是不行了。

幸好刚白嫖了十万块，不差钱。

“妈，接下来俩月我超忙，家里伙食得按这个来。”

他写了份食谱递过去。

颜太后扫了一眼，眼睛一亮：

“健康餐好啊！

就是你爸……”

她同情地瞥向客厅，“得受点小罪喽。”

她向来饮食克制，奈何家里两个肉食动物统一战线，她孤军难敌。

现在儿子倒戈，她立马发动“厨房政变”

。

手机一震。

老陆同志：【小叛徒？！

】

陆承洲心虚地咳了声，内心默念：对不起爸，我太想进步了！

两个任务，至少得成一个。

健身再难也得硬着头皮上。

他果断搜椰城带泳池的健身房，很快锁定一家和迎宾馆合作的“有氧游泳健身馆”

。

就它了！

他顺手捞起单词本下楼。